Bagaimana untuk meningkatkan imuniti kanak-kanak itu?

Kebanyakan ibu bapa mempunyai idea yang sangat samar tentang kekebalan. Tetapi terima kasih kepada pengiklanan mereka benar-benar yakin bahawa ia perlu "digalakkan". Bagaimana untuk melakukannya dengan betul, dan yang paling penting mengapa? Segala-galanya berada dalam bahan ini.

Kekebalan adalah sistem pertahanan yang kompleks yang mengekalkan persekitaran dalaman tubuh dalam keadaan yang tidak berubah, memusnahkan mikroba berbahaya dan sel-selnya sendiri "berpenyakit" (misalnya, kanser).

"Sistem kekebalan tubuh terdiri daripada banyak organ, sel, dan faktor yang tidak spesifik," jelasnya Alexander Poletaev, Profesor Institut Penyelidikan Fisiologi Konvensional yang dinamai oleh PK Anokhin RAMS. - Anda boleh menyesuaikan bilangan sel atau bahan pelindung tertentu, kerja organ imun. Walau bagaimanapun, tidak mengetahui dengan tepat mana hubungan kegagalannya berlaku, apa yang perlu diperbetulkan, kerja seluruh sistem tidak boleh "dibangkitkan"! Dan, secara prinsipnya, keadaan imunodefisiensi parah yang memerlukan pengawasan medis yang serius, untungnya, tidak biasa pada anak-anak. " Jadi di bawah frasa "anda perlu meningkatkan imuniti kanak-kanak" dalam kebanyakan kes, anda perlu memahami bahawa anda hanya perlu menguatkannya, jadi untuk bercakap, menyokong sistem dalam kesediaan pertempuran.

"Adalah penting untuk memahami bahawa keadaan imuniti umum adalah 99% bergantung kepada gaya hidup kanak-kanak," kata Alexey Reginov, pakar pediatrik. "Walaupun untuk menguatkan imuniti tempatan (keupayaan membran dan kulit lendir untuk melindungi tubuh daripada penembusan agen-agen asing), terdapat beberapa langkah yang sangat spesifik, memerhatikan yang anda boleh melindungi bayi anda daripada selesema bermusim."

Bagaimana untuk melatih imuniti tempatan

Halangan pertama bakteria dan virus patogen adalah kulit dan membran mukus nasofaring. Untuk menangani tanggungjawab mereka, mereka mesti sihat. "Mana-mana kerosakan pada kulit, seperti kerengsaan, alahan atau dermatitis, harus segera dikeluarkan," kata Alexander Poletaev. - Bagi membran mukus, penting untuk memantau kelembapan mereka (lendir tebal tidak dapat meneutralkan patogen). Untuk melakukan ini, adalah penting untuk mengekalkan suhu tertentu di dalam rumah: kira-kira 22-23 ° C - pada siang hari, 18-19 ° C - pada waktu malam). Beri perhatian kepada kelembapan - ini amat penting dalam musim pemanasan. Nilai optimumnya ialah 60-70%.

Untuk menguatkan imuniti tempatan, anda boleh menggunakan ubat. "Ini termasuk penyembur untuk kegunaan tempatan, yang disebabkan pengeluaran sel-sel imun tertentu (imunoglobulin kelas A - IgA), yang merosakkan agen asing, meningkat dalam membran mukus," jelas Alexey Reginov. Ubat-ubatan tersebut digunakan dengan baik untuk mencegah selesema.

Tonton video itu: Khasiat Cendawan Tiram Kelabu (November 2019).