Vata dosha

"Segala-galanya yang bergerak di dalam badan bergerak kerana vata dosha, yang merupakan sejenis prana. Semua penyakit badan pergi dari vata-dosha, oleh itu rawatan semua penyakit bermula dengan mengimbangi vata-dosha. " "Ashtanga Sangraha", 19: 2, trans. Mathura Mandal das.

Vata adalah yang paling aktif dari tiga bahan utama Ayurveda, yang disebut doshas.

Vata dibentuk dalam usus kecil, diangkut oleh gas, dengan mereka (dan melalui aktiviti otot) dikeluarkan dari tubuh. Tempat utama pengumpulan bulu kapas berada di bahagian bawah abdomen. Vata-dosha mengawal pernafasan, pergerakan, peredaran darah dan limfa, penghantaran impuls saraf, perkumuhan sisa (kecil).

Ia didominasi oleh unsur-unsur Air dan Ether. Nama lain untuk vata-doshi ialah vayu (angin). Dalam keadaan keseimbangan, dosha ini dapat dilihat sebagai prana - tenaga hidup murni yang diperoleh dari udara.

Menurut ciri Ayurvedic, vata dosha, tidak seperti pitta, kering, sejuk, ringan, kasar, nipis dan mudah alih. Ini bermakna bahawa jika kapas tidak seimbang, seseorang itu kering dan memusingkan kulit, tangan dan kaki menjadi sejuk, berkeringat berkurangan, menurunkan berat badan dan meningkatkan kecemasan. Menguatkan bulu di dalam badan menyumbang kepada cuaca dan makanan berangin yang sejuk dengan kehebatan rasa tajam, pahit dan astringen. Penyakit biasa disebabkan oleh peningkatan dosha ini: arthritis, insomnia, sciatica, penyakit ginjal, sembelit, keletihan, gangguan haid, migrain, sawan, neuralgia, asthenia, thrombophlebitis, rematik, mati pucuk. Bermakna untuk menstabilkan vata-dosha: kehangatan, rehat, pemakanan yang dipertingkatkan, produk dan ubat-ubatan (ubat-ubatan) dengan keunggulan rasa manis, asin dan masam.

Seperti sisa doshas, ‚Äč‚Äčkapas mempunyai lima benang, masing-masing mempengaruhi sektornya sendiri. Bahagian bulu ini dipanggil vayu (angin). Gejala-gejala penguatan berlebihan doshas yang tersenarai di dalam meja kadang-kadang hilang selepas penghapusan sebab ketidakseimbangan dosha ini dan penerapan kaedah umum untuk penstabilannya hilang. Sekiranya penyimpangan vata-dosha muncul secara teratur dan tidak lulus selepas terapi penstabilan umum, anda memerlukan rawatan di bawah pengawasan doktor.

Vata-dosha - dosha orang tua. Terlepas dari jenis prakriti (perlembagaan badan, yang ditentukan oleh dominan dalam dosha organisma tertentu) vata-dosha paling aktif pada orang berusia lebih dari 60 tahun.

[wtab id = "2"]

Tonton video itu: All About the Vata Dosha Mind-Body Type in Ayurveda (November 2019).