Seks selepas bersalin: 5 ketakutan utama ibu muda

Kehidupan intim selepas kelahiran bayi boleh menjadi masalah yang serius, kerana ibu muda disiksa oleh banyak ketakutan: tidakkah saya menjadi letih, tetapi bentuk faraj akan dipulihkan, dan tiba-tiba saya akan hamil lagi ... Kami memberitahu anda bagaimana untuk menangani ketakutan ini kelahiran sekali lagi membawa keseronokan.

Takut # 1: Saya menjadi sejuk

Mari kita terus terang: seks adalah perkara terakhir yang menarik minat ibu-ibu muda selepas kelahiran bayi. Dan ini adalah kerana alam semula jadi. Sekiranya libido berada pada tahap yang sama, wanita akan segera hamil. Tetapi untuk melaksanakan dan mengemukakan anak seterusnya, dia mesti pulih sepenuhnya dari segi fizikal dan psikologi. "Selepas melahirkan anak, tahap hormon estrogen, yang juga bertanggungjawab keinginan seksual, menurun," kata Irina FedyuninaObstetrikian - pakar sakit puan di Klinik Medsi. - Lagipun, tugas utama wanita pada tahap ini ialah menjaga bayi, yang hidupnya bergantung sepenuhnya kepada dirinya. Ini naluri alam semula jadi. Tiada apa-apa yang harus mengganggu ibu baru dari misi yang paling penting. Tidak ada gunanya melawan ini. " Beberapa saat selepas kelahiran anak itu, keinginan untuk melakukan hubungan seks akan bangun semula. Sementara itu, tenang dan terangkan kepada suami anda bahawa segala-galanya akan diteruskan sebaik sahaja tahap hormon kembali normal. Anda perlu bersabar dan menunggu.

Takut # 2: Mempunyai hubungan seks selepas melahirkan adalah berbahaya.

Menghidupkan kembali hubungan seks dengan rakan kongsi disyorkan tidak lebih awal daripada enam minggu selepas kelahiran bayi. Terdapat sebab yang agak objektif untuk ini. "Keintiman adalah tabu selagi pendarahan berterusan dan rahim tidak kembali kepada keadaan prenatal," kata Irina Fedyunina. - Kali pertama selepas bersalin, plasenta adalah luka terbuka yang terus berdarah. Ini bererti bahawa risiko jangkitan dan keradangan seterusnya terlalu besar. " Daripada keadaan itu? Hadkan perut intim. Anda boleh kembali ke kehidupan seksual sepenuhnya sebaik sahaja tubuh seorang ibu muda dipulihkan.

Ketakutan # 3: Seks selepas melahirkan akan menyakitkan

Ketidakselesaan dan ketidakselesaan semasa seks boleh berlaku. Dan perkara di sini adalah tahap rendah hormon estrogen yang sama dan kekeringan faraj yang berkaitan. Ini adalah reaksi pelindung tubuh wanita yang dicipta oleh alam semula jadi. Untuk menyelesaikan masalah ini akan membantu alat khas - pelincir. Pilih yang berasaskan air dan hormon percuma.

Ketakutan yang kuat terhadap kehidupan intim dialami oleh ibu-ibu muda, yang kelahirannya tidak tanpa air mata dan pengusiran perineum. Sebarang sentuhan pada lipatan itu menyebabkan kesakitan. Tiada masa untuk keseronokan! Gunakan salap khas (seperti yang ditetapkan oleh doktor) yang mempromosikan penyembuhan tisu. Dan untuk menghapuskan halangan psikologi, sebelum anda meneruskan kehidupan seks penuh, lawati pakar ginekologi anda. Doktor akan memeriksa jahitan dan pastikan tiada apa-apa yang mengancam kesihatan anda.

Takut # 4: Faraj tidak akan pulih selepas melahirkan

Adalah agak semulajadi bahawa proses penyampaian tidak lulus tanpa jejak untuk organ-organ intim wanita. Vagina semasa laluan bayi melalui ia mengalami beban terkuat, dindingnya sangat diregangkan. Ia akan mengambil masa untuk kembali ke bentuk bekasnya. Bagi nada otot intim, gimnastik akan membantu meningkatkannya. Perlu diingat bahawa anda perlu melakukan senaman ini dengan kerap.

- Mencetuskan dinding vagina. Bayangkan bahawa anda cuba menghentikan pembuangan kencing dengan mengekalkan otot anda selama 10 saat.

- Cepat mengencangkan dan berehat otot-otot perineum.

- Kencangkan lantai panggul dan otot perut dan kemudian berehat.

Semasa semua latihan, dubur juga tegang, kerana otot-otot perineum adalah satu. Melakukan latihan mengambil masa 5-10 minit lebih daripada 5 kali sehari. Anda akan merasakan hasil kira-kira sebulan.

Ketakutan nombor 5: bagaimana jika saya hamil?

Kebimbangan ibu-ibu muda di sini, malangnya, tidak berdasar. Sistem pembiakan dapat pulih dalam masa 3-4 minggu selepas bersalin, dan kehamilan semula boleh terjadi sebelum kedatangan haid pertama. Penyusuan susu ibu, tentu saja, mengurangkan risiko kehamilan yang tidak diingini, tetapi tidak memberikan perlindungan 100%, dan selepas 6 bulan ia hilang sepenuhnya. Pakar sakit puan anda akan memilih untuk kaedah kontrasepsi yang lebih dipercayai, yang sesuai untuk kejururawatan. Anda boleh menggunakan, sebagai contoh, kontraseptif penghalang tradisional. Walau bagaimanapun, berhati-hati, mereka boleh menjadi faktor kerengsaan tambahan jika anda mengalami kekeringan faraj. Anda boleh mencuba ubat hormon. Kebanyakan mereka dikilangkan sekarang tanpa estrogen dan sesuai digunakan semasa menyusu. Mereka tidak menjejaskan kualiti dan kuantiti susu ibu dan pada masa yang sama selamat dan berkesan.

Tonton video itu: Suspense: My Dear Niece The Lucky Lady East Coast and West Coast (Oktober 2019).