Latihan bintang: latihan kegemaran Ivanka Trump

Anak perempuan Donald Trump, model berusia 35 tahun dan ahli perniagaan, adalah contoh yang menakjubkan dari seorang ibu muda yang bukan sahaja mempunyai masa untuk membesarkan tiga anak, membina kerjaya, tetapi juga menjaga dirinya dalam keadaan sempurna. Kami memberitahu bagaimana kereta Ivanka Trump.

Ivanka Trump, anak perempuan Donald Trump dan isteri pertamanya, Ivana, tidak boleh dipanggil sebagai seorang profesional: latihan tetap menjadi sebahagian daripada hidupnya hampir 20 tahun lalu, ketika dia baru memulakan kerjaya model fesyen. Dan walaupun hari ini Ivanka dikeluarkan sangat sedikit, menghabiskan waktu maksimum untuk bisnis dan keluarga sendiri, kelas kecergasan dari jadwalnya tidak hilang.

Pelan Latihan Ivanka Trump

Perlu diingat bahawa keinginan kecergasan untuk Ivanka Trump berubah dari semasa ke semasa. Oleh itu, selepas kehamilan pertama, dia bekerja terutamanya di kardio tarian mengikut program khas yang dibangunkan oleh pelatih peribadi Ronda Malkin. Dalam tempoh yang sama, gadis itu menjadi berminat dengan yoga dan Pilates. Latihan dan diet karbohidrat yang dikurangkan itu membantu dia mendapatkan bentuk dengan cepat selepas kelahiran anak perempuannya yang lebih tua, Arabella.

Kemudian rancangan latihan Ivanka Trump berubah sedikit. "Saya cuba melakukan kecergasan 4 hari seminggu: dua hari di gim dan dua hari - golf, berenang atau tenis," kata Ivanka kepada Trump dalam temu bual dengan salah satu penerbitan. "Di gim, saya melakukan yoga dan pilates, dan semasa perjalanan saya, saya menggantikan mereka dengan latihan selang pada treadmill."

Tonton video itu: After the Tribulation (Oktober 2019).