Lawatan Yoga "Kemenangan ke atas tekanan dan perasaan" dengan Alexey Merkulov ke Hungary

Pada lawatan yoga bulan November, anda boleh mengubah hidup anda dengan belajar menahan tekanan dan pengalaman yang tidak perlu dengan bantuan Kundalini Yoga. Alexey Merkulov akan mengadakan kelas di Lake Heviz yang terkenal.

Pengalaman negatif dan tekanan yang kebanyakan kita alami setiap hari. Stres kronik yang berlebihan memberi kesan kepada kualiti hidup dan kesihatan, tetapi ini boleh dilakukan. Untuk melakukan ini, anda perlu belajar bagaimana mengawal emosi anda dan mudah mengatasi kesukaran. Alexey Merkulov akan membantu anda melakukan ini dalam amalan yoga kundalini. Dalam sistem ini, terdapat banyak teknik yang berkesan untuk menangani stres, ketakutan dan kebimbangan. Matlamat kundalini yoga adalah untuk membangkitkan aliran tenaga yang kuat. Dalam lawatan yoga anda akan berjuang dengan keletihan kronik, menghilangkan pengalaman yang menghalang anda daripada menjadi bahagia, mendapatkan kekuatan dan keyakinan.

Sudah tentu, untuk belajar bagaimana menangani tekanan, anda perlu berusaha. Dalam lawatan yoga anda akan menemui amalan pagi setiap hari - sadhana jam 4.30 pagi. Masa ini tidak dipilih secara kebetulan - ia dipanggil amrit yang dipimpin, masa nektar. Adalah dipercayai bahawa pada awal pagi anda dapat mendengar jiwa anda. Selepas sarapan pagi, berehat dan mandi di mata air terma, Alexey Merkulov akan mengadakan meditasi kumpulan dengan pranayama, dan kemudian berjalan atau kitaran. Di samping itu, Kundalini Yoga yang intensif (2.5 jam) dan kuliah malam dengan meditasi sebelum waktu tidur menanti anda setiap hari.

Walaupun program kelas yang sangat kaya dan mandi setiap hari di mata air terma, akan terdapat lawatan dalam lawatan yoga. Di samping berjalan kaki di Tasik Heviz, kumpulan itu akan menghabiskan dua hari menjelajahi Vienna dan Budapest. Di ibu negara Austria, anda akan melihat Istana Belvedere, Katedral St. Stephen dan air pancut terkenal. Pelancong tergesa-gesa kepadanya untuk menampar pantat lelaki besi untuk berkahwin dengan jayanya, dan berpegang kepada oar orang tua berambut kelabu untuk berlayar melalui kehidupan ke arah yang betul. Di ibu negara Hungary, anda akan berjalan kaki di Champs Élysées of Budapest - Andrássy Avenue yang agung, anda akan melihat Royal Palace, Houses of Parliament dan Basilika St. Stephen.

Terutama penting ialah tempat di mana kumpulan yoga-tour berhenti. Danau Heviz adalah tasik air hangat terbesar di mana anda boleh datang walaupun di musim sejuk: suhu air tidak pernah jatuh di bawah + 22 °C. Air unik Heviz meningkatkan imuniti, menguatkan sendi, membantu merawat gangguan tidur, arthrosis, arthritis, spondylosis, discopathy, ankylosing spondylitis, penyakit ginekologi, osteochondrosis, gout, penyakit kulit, sistem pernafasan, saluran gastrointestinal, metabolisme, sistem muskuloskeletal . Tasik ini dikelilingi oleh taman negara yang indah.

Apa: lawatan yoga "Kemenangan ke atas tekanan dan perasaan" dengan Alexey Merkulov.

Di mana Heviz, Hungary.

Bila: November 3-10.

Butiran dan pendaftaran - di sini.

Semua tawaran untuk lawatan kecergasan, lawatan yoga dan kelas induk "LIVE!" Anda boleh mencari DI SINI.

Tonton video itu: Kungfu yoga 2017 (Oktober 2019).