Berpuasa bercampur

Gabungan puasa kering dan basah. Tahap pertama berlalu tanpa makanan dan air, dan yang kedua - mengikut skema klasik. Adalah dipercayai bahawa puasa tersebut lebih efektif daripada klasik dan lebih selamat daripada kering.

Gabungan ini agak berkesan. Pada hari-hari pertama, tubuh menerima jumlah air yang diperlukan dengan memisahkan lemaknya sendiri. Selain itu, dengan puasa kering, krisis asidosis (makan dengan mengorbankan rizab dalaman) berlaku lebih cepat: jika dalam puasa klasik selepas kira-kira seminggu, maka dalam cepat kering - pada hari keempat atau kelima.

Tempoh puasa bercampur bergantung pada kesihatan pesakit, tetapi tempoh kering harus lebih pendek daripada basah. Puasa bercampur boleh diamalkan oleh mereka yang sudah mempunyai pengalaman yang mencukupi untuk menyerahkan makanan. Oleh itu, sebelum mencuba kaedah ini, anda perlu kelaparan beberapa kali mengikut skema klasik.

Semasa tempoh pemunggahan, apabila pergi dari kebakaran kepada kebuluran basah, dua hingga empat hari pertama mengehadkan jumlah air yang anda minum (sehingga 10 ml sehari setiap 1 kg berat). Pada masa akan datang, adalah disyorkan untuk diminum hanya jika anda merasa dahaga. Tempoh pemulihan tidak mempunyai ciri dan dijalankan dengan cara yang sama seperti dalam versi klasik.

Sama seperti yang lain, puasa bercampur tidak boleh dilakukan dengan sejuk atau keterpurukan penyakit-penyakit tertentu. Kontraindikasi termasuk kencing manis, tumor, tuberkulosis, penyakit endokrin, hepatitis, hepatik, buah pinggang atau kegagalan jantung, keradangan dan jangkitan akut, kehamilan dan penyusuan. Oleh itu, sebelum puasa terapeutik, anda harus berunding dengan doktor anda.

Tonton video itu: Upin ipin buka puasa bareng Ultraman Raksasa GTA Lucu (Oktober 2019).